本期知识要点

√孩子几点睡觉最能长高个？

√宝宝最近总是拉肚子怎么回事？

√新生儿睡觉打呼噜怎么回事？

付老师解答

想要长个，就必须先认识“生长激素”，而这种激素并不会在白天分泌，而是主要在夜间分泌。人体生长激素分泌得越多，就越容易长高。而据科学家研究发现，晚上21：00-凌晨1：00是生长激素的分泌高峰期，倘若错过这个时间段，就难以补回来。脑垂体要帮助人体分泌多种激素，生长激素只是其中之一，所以它是不可能每分钟都在分泌的，而是集中于夜间时间段。

付老师解答

可能是轮状病毒感染引起的，这个季节的大多数腹泻都与此脱不了干系。秋季腹泻具有传染性，常见于6个月到3岁的宝宝，4岁以后的宝宝很少会出现秋季腹泻。

治疗秋季腹泻，家长可以这样做：

①预防脱水：腹泻的宝宝可在头4小时服完20～40ml/kg的特定液体,如米汤加盐溶液、糖盐。

②保护臀部：由于排便次数增多,宝宝肛门周围的皮肤有不同程度的损伤,妈妈应在宝宝便后用细软的卫生纸轻擦,或用纱布蘸水轻洗,洗后可涂些油脂类药膏,以防红臀,并及时更换尿布,避免溃烂。

③腹部保暖：可适当给孩子增加衣着,或是用护肚兜等围住宝宝脐部。也可以适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷,帮宝宝揉肚子以缓解疼痛。

④注意卫生：养成良好的卫生习惯，看护人和小儿饭前便后要用肥皂彻底洗净双手。

付老师解答

如果宝宝是偶尔出现打呼，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，比如舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响，这种情况一般改变体位后就会消失的。如果是经常打呼，并且呼吸加快，那就有可能是鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形引起，建议带宝宝去医院儿童呼吸科检查下，因为婴儿打呼噜严重时会引起窒息。

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