眼泪是人类独有的情绪语言，宝宝还不会讲话，他们唯一的表达方式就是啼哭。

科学家们进行了超过二十五年的研究发现，宝宝会经过一个"新生儿啼哭期" (Period of Purple Crying)，PURPLE，代表着 “新生儿啼哭期”的特征。

P—Peak of Crying表示两个月大时，是啼哭高峰期

U—Unexpected 表示啼哭的时间不定，说哭就哭，说停就停，不知道为什么

R—Resists Soothing 表示无论怎么哄，宝宝还是哭个不停

P—Pain-like Face 表示宝宝哭的样子看起来很痛苦，但其实不是

L—Long Lasting 表示哭的时间很长，可以一次哭五个小时或更久

E—Evening 表示到了下午或晚上，宝宝特别爱哭

新生儿的哭是一种信号，表示“我饿了”、“我想睡觉”、“我需要一个拥抱”等等。当宝宝哭时，有时你能很快就让他安静下来，但有时却得花上半个小时甚至更长的时间。

那么如何有效地安抚宝宝呢？其实就需要一种“安抚反射”。安抚反射就是创造接近于子宫的环境，让宝宝感受到在妈妈肚子里的感觉。

5S安抚大法

1.Swaddling 襁褓法

把宝宝包起来是安抚的第一步，有些时候你只需把宝宝包裹起来就能马上达到安抚的效果。这是因为适当的包裹能让宝宝产生强烈的安全感，让宝宝感觉重新回到子宫里了。宝宝需要被保护的感觉，甚至可以说是喜欢被束缚的感觉。当然，只有在安抚宝宝时才需要包裹，并且是较小的宝宝。

来学习一下正确的襁褓包裹方法吧：

2.Side or Stomach 侧卧或俯卧法

当你已经正确地包裹好了宝宝，宝宝还是没能情绪稳定下来，你就需要尝试一下给宝宝换一个姿势了。只要姿势对了，就像是阀门一样，宝宝马上就会停止了哭泣。

分享两种姿势：

“逆向哺乳抱法”

这种抱法较适用于哺乳期妈妈们，一手兜着宝宝头部，一手兜着宝宝屁股与大腿部分，让宝宝侧身向外。

“橄榄球抱法”

这种抱法较适用于臂力大，手掌较宽的爸爸们，让宝宝稍微俯卧，头朝外，注意不要遮挡到宝宝的五官。

3.Shushing 嘘声法

宝宝在妈妈的子宫内长期听到不同的声音，研究表明这种声音接近于人们平时所发出的“嘘”声，又接近于吹风机、吸尘器等家用电器所发出的噪声，所以对着宝宝耳边（当然声量不能过大）发出这种声音具有很好的镇静作用。可以尝试对着大声哭闹的宝宝耳边发出“嘘”声或者是播放录下的家用电器噪声，原则上声量要让宝宝听到就可以了。

4.Swinging 摇晃法

宝宝非常喜欢轻微的晃动，就像在妈妈的肚子里晃动一整天一样。轻微的晃动是指抱着宝宝非常小幅度地抖动，而不是大幅度的摇摆，这是很多新手爸妈的误区。小幅度的抖动不会伤害宝宝，反而能让宝宝感觉舒服与放松。

很多人都会疑惑，这样一直摇晃宝宝是不是惯着宝宝使他以后都需要摇晃呢？其实如果在前面的方法中你的宝宝哭闹已经得到了缓解，当然就不需要这个方法了。不过在无计可施的情况下3个月前这种摇晃是不过分的，不过之后就要逐步减少了。

5.Sucking 吮吸法

母乳，或是给宝宝一个安抚奶嘴，都可能让他安静下来。给宝宝安抚奶嘴时，妈妈们不要因为怕奶嘴掉出来，而硬给宝宝往嘴里塞。适当抽出来一些，让宝宝感觉奶嘴快掉出来时，他倒是会自己吸得更紧。如果是母乳喂养，在哺乳没有进入良好状态前，不要使用安抚奶嘴，以免宝宝产生乳头错觉。

宝宝刚出生时非常稚嫩，他们的大脑还没有发育成熟，各项准备还不足以让他们很快适应外边的环境。“5S安抚法”模仿在子宫里的情境，刺激宝宝的安静生理反射，使他们很快安静下来并感到快乐和安全。新妈妈们在宝宝哭闹时可以试一试。




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